acqua e sport

La combinazione di corretta idratazione, sana alimentazione e regolare attività fisica risulta fondamentale per una crescita sana: la nuova Guida Nutripiatto in Movimento promuove uno stile di vita corretto fin dalla giovane età

Secondo recenti studi, correre e allenarsi all'aria aperta con il freddo invernale migliora e potenzia alcune parti del nostro organismo, ma in che modo? Quali benefici può avere una corsa in temperature più rigide?

Sempre più spesso si sente parlare di plogging, lo sport che unisce la corsa con la raccolta dei rifiuti per un Pianeta più pulito e più sano

Dal 2017 l’Onu cerca di conciliare sostenibilità e sport nel percorso verso l’Agenda 2030. Ma qual è l’impegno delle Federazioni Italiane in quest’ottica?

Scopriamo come funziona l’idrokinesiterapia e quali sono i principali benefici rispetto ad altri metodi di riabilitazione

Scopriamo quali sono gli errori da evitare legati all’idratazione durante l’attività fisica, soprattutto nel periodo estivo

Fabio Volo intervista la coppia d’oro del curling Stefania Constantini e Amos Mosaner nell’episodio del vodcast dedicato alla sostenibilità e alla rigenerazione