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I benefici dell'acqua, fondamentale per la nostra felicità

I benefici dell'acqua, fondamentale per la nostra felicità

Wallace J. Nichols, un ricercatore americano ha spiegato che tra i benefici dell'acqua vi è sicuramente quello di aumentare la nostra felicità

MILANO – Quando siamo immersi in acqua o quando ci troviamo vicino a una sorgente d’acqua di solito stiamo bene. Pensiamo ad esempio al desiderio di raggiungere una spiaggia o un lago di montagna appena arrivano la primavera e l'estate. Basta osservare da vicino l'acqua in un ambiente naturale per sentirci più tranquilli, ma a volte anche una semplice fotografia o immagine dedicata all'acqua può avere un potere distensivo. Il ricercatore californiano Wallace J. Nichols, ricercatore associato presso l'Accademia delle Scienza della California, ha prodotto una pubblicazione che racchiude una profonda ricerca sul valore dell’acqua per il benessere psicofisico. In particolare, nel suo Blue Mind, svela come nell’acqua si nascondano alcune sostanze chimiche, come la dopamina, la serotonina e l'ossitocina, che favoriscono la nostra felicità. Nel suo studio Wallace J. Nichols giunge alla conclusione secondo cui l'acqua porta al cervello umano 5 benefici fondamentali per la felicità.

Il colore blu dà sollievo

Secondo una ricerca è stato chiesto a 232 persone in tutto il mondo di indicare il proprio colore preferito. Scontato il risultato, con il colore blu che è risultato di gran lunga il vincente.

Stare lungo la costa rende più rilassati

Per risultare calmi a livello di subconscio è spesso sufficiente osservare un paesaggio marittimo. Ciò fa attivare infatti le parti del nostro cervello associate a un atteggiamento positivo, alla stabilità emotiva e al recupero di ricordi felici.

L’acqua ringiovanisce la mente

Secondo uno studio sono stati analizzati il rendimento e la concentrazione di due gruppi di studenti. Ad uno erano state assegnate stanze con vista più paesaggistica e all'altro erano state date stanze su vedute più urbane. Il primo gruppo non solo dava risultati più brillanti, ma dimostrava anche una maggiore capacità di attenzione rispetto al secondo.

Guardare l’acqua rende felici

Le persone sono più serene quando sono all'aria aperta, ma sono anche più felici del 5,2% quando si trovano vicino a un corso d'acqua.

L’acqua ci riporta al nostro stato naturale

Abbiamo a che fare con l'acqua fin dall'inizio della nostra vita. Il corpo umano è formato per il 75% da acqua e il mantenimento della quantità adeguata di idratazione è di fondamentale importanza per il corretto funzionamento dei nostri organi.

di Alessandro Conte

19 aprile 2017