In altitudine, l’idratazione assume un ruolo cruciale: scopriamo come l’altitudine influisce sul nostro fabbisogno idrico e sulla qualità dell’acqua che consumiamo.
Scopri come la presenza di laghi, fiumi, mari e fontane influenzi la salute mentale e il benessere delle persone tra neuroscienze, emozioni e design urbano.
Una parte dell’idratazione quotidiana arriva anche da ciò che mangiamo. Scopri quali cibi aiutano davvero a idratarsi e quali, invece, rischiano di peggiorare il bilancio idrico.
La desalinizzazione dell'acqua è un argomento molto discusso, anche perché molto complesso. Scopri come funziona e quali vantaggi potrebbe portare in futuro.
Scopri come depurare l'organismo grazie a prodotti di stagione e consulta la lista di alimenti disponibili d'inverno per una spesa più sana e sostenibile.
Scopri tutto ciò che c'è da sapere sulla disidratazione: i segnali da non ignorare, i fattori di rischio e i metodi più efficaci per prevenirla e affrontarla.
