Come bere più acqua e sentirsi idratati in poco tempo. I consigli di Coach LynzeeMolte persone sono a rischio disidratazione senza saperlo: ecco i consigli dell’esperta di nutrizione per sentirsi idratati in pochissimo tempo
Come tornare in forma dopo le feste grazie all’acquaLa dottoressa Elisabetta Bernardi spiega come una corretta idratazione aiuti a recuperare la forma dopo le festività natalizie
Ecco come restare in salute mangiando e bevendo sano Il benessere del corpo dipende dalla nostra alimentazione che, legata ad una costante idratazione, migliora anche le performance cognitive.
Stare dritti… con una corretta idratazioneLa disidratazione può provocare lesioni della colonna vertebrale che potrebbero essere evitate mantenendo il giusto livello di liquidi
Calda o fredda? Ecco cosa devi sapere sulla temperatura dell’acquaOgni temperatura ha i suoi benefici. Scopriamo insieme quando sceglierle e quando evitarle
La disidratazione compromette le nostre capacità decisionali Uno studio del Georgia Institute of Technology dimostra che la disidratazione può portare a problemi di attenzione compromettendo le capacità decisionali
Infezioni urinarie ridotte nelle donne che bevono più acqua Uno studio condotto dall’Università di Miami Miller School of Medicine ha dimostrato come le donne che bevono più acqua riducono le infezioni urinarie
