L'idratazione è uno degli elementi chiave necessari per aumentare la resistenza e le prestazioni a tutto tondo durante l’attività fisica, in particolare quando il clima è molto caldo
In estate anche gli amici a quattro zampe possono incorrere in colpi di calore. I consigli dall’esperto su come preservarli anche grazie ad una corretta idratazione
Il Dottor Alessandro Zanasi dell’Osservatorio Sanpellegrino spiega come una corretta idratazione può aiutare a mantenere alte le prestazioni intellettive degli studenti
La dottoressa Elisabetta Bernardi dell’Osservatorio Sanpellegrino spiega perché qualsiasi dieta è meno efficace se non si segue una corretta idratazione e una sana alimentazione ricca di fibre
