Blue Monday, i segreti per combattere depressione e stanchezza Il terzo lunedì di gennaio è il giorno più triste dell'anno. Dagli esperti arrivano i consigli per combattere gli stati depressivi
Giornata Mondiale dell’Alimentazione, un italiano su tre confessa di saltare la prima colazione Complici l'incertezza sul futuro e le preoccupazioni quotidiane dovute alla situazione attuale, sempre più italiani finiscono per mangiare in pochi minuti, consumando la prima cosa che capita e cercando di “recuperare” poi con cibi molto elaborati.
Estate, i frutti più ricchi d’acqua per idratarsi Mangiare cibi freschi e ricchi d’acqua è importante per ottimizzare l’apporto idrico necessario per l’organismo e restare correttamente idratati.
Dieta proteica: cos’è, come funziona, e quali sono i rischi di un eccesso di proteine Se si sta portando avanti una dieta proteica per dimagrire, è bene prestare attenzione ai rischi che possono derivare dall'assumere troppe proteine.
Gel Water: scopri l’acqua nascosta negli alimenti Come assimilare acqua gel o acqua strutturata, liquido che si trova all’interno delle cellule vegetali e animali che ci aiuta a rimanere idratati
Le 10 regole per affrontare bene la primavera Ecco le 10 regole d'oro per affrontare il passaggio dall'inverno alla primavera: innanzitutto una corretta alimentazione e una corretta idratazione
Una corretta idratazione porta a maggiore libido Lo studio della Drexel University ha stabilito il rapporto tra alimentazione e romanticismo: una corretta idratazione aumenterebbe la libido
Le 5 sfide autunnali che gli italiani trasformano in qualcosa che “ci sta”, tra routine e buoni propositi
