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Ricercatori dell’Università di Bristol hanno scoperto che assopirsi per un’ora e mezza durante la giornata e bere di più aiutano ad essere più lucidi

Una ricerca inglese ha dimostrato come tenere una bottiglia di acqua in classe aiuti a mantenere idratati favorendo anche concentrazione e attenzione

Uno studio rivela perché scherzare e ironizzare su situazioni quotidiane faccia bene alla coppia. Ma il benessere sessuale dipende anche dall’idratazione

Per preparare la pelle all’inverno occorre seguire alcune semplici regole; ecco le 3 regole d’oro per avere un’epidermide sempre fresca e idratata

La sete può essere di due tipi, primitiva e secondaria; una è dovuta a carenza di acqua, l’altra all’alimentazione. Cosa fare in entrambi i casi

Una corretta idratazione è importante soprattutto nella stagione invernale quando lo stimolo della sete è minore; 5 trucchi per essere sempre idratati