Tag: idratazione

Il professor Umberto Solimene, esperto dell’Osservatorio Sanpellegrino, spiega come un giusto apporto giornaliero di acqua può aiutarci contro stress e disturbi del sonno

Bere molto, mangiare cibi freschi e ricchi d’acqua aiuta a combattere le alte temperature stagionali e a contrastare la perdita di liquidi e nutrienti

Quando un’acqua si definisce ricca o povera di calcio? Quali sono gli effetti benefici per l’organismo? Lo abbiamo chiesto ad un esperto nutrizionista

La dottoressa Elisabetta Bernardi spiega come l’assunzione giornaliera di un corretto quantitativo di acqua possa influire sullo stato d’animo

In estate il nostro corpo ha bisogno di maggiore idratazione. Oltre a bere tanta acqua esistono ulteriori soluzioni per mantenere idratata la nostra pelle

In allenamento come in gara, un corridore deve ricordarsi di bere l’esatta quantità di acqua tenendo conto dei diversie variabili e fattori legati all’idratazione.che possono influenzare il...