Il calciatore italiano del Sassuolo racconta il suo percorso, l’importanza delle routine quotidiane e i valori che guidano il suo modo di vivere lo sport, dentro e fuori dal campo.
La biologa e nutrizionista racconta un approccio scientifico e sereno al cibo, dalla prevenzione dei disturbi alimentari alla tavola delle feste vissuta senza sensi di colpa.
Tra ascolto, consapevolezza e piccoli gesti quotidiani, la dietista racconta come nutrizione e idratazione possano diventare strumenti di benessere duraturo, anche nella vita frenetica di ogni giorno
La conduttrice e ambientalista racconta il suo percorso tra comunicazione, cucina sostenibile e tutela dell’ambiente, dal blog Ecocentrica alla tenuta vinicola La Sabbiosa in Sardegna.
