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Calcolare le esigenze, tenerla sempre in vista, affidarsi alle App: ecco alcuni consigli per aumentare il consumo di acqua durante la giornata

Perché l’acqua ha un’importanza fondamentale per il nostro organismo; ecco le quattro principali funzioni senza le quali non potremmo sopravvivere

Uno studio americano dimostra che bere prima di andare a letto fa bene alla nostra salute. Tra i benefici, migliore qualità del sonno e perdita di peso

La spiacevole sensazione di pesantezza alle gambe può essere contrastata bevendo tanta acqua: scopri il nesso con la circolazione sanguigna

L’associazione Dietisti australiani è intervenuta fornendo preziosi suggerimenti sull’idratazione, spiegando perché è importante bere tanta acqua

Accelera le facoltà intellettive, combatte la fatica e rigenera la pelle. Questi sono solo alcuni dei benefici di un bicchiere d’acqua

Uno studio condotto dai ricercatori della Southwestern University dimostra l’importante ruolo dell’ormone Fgf2 e di come questo prevenga la disidratazione