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Dai parchi acquatici al canottaggio, dall’hockey subacqueo al rafting, ecco la lista dei 5 sport da provare assolutamente quest’estate se vi trovate in Inghilterra

Scopri di quanta acqua ha bisogno un nuotatore professionista in occasione dei mondiali in Cina, i consigli dell’Esperto.

L'idratazione è uno degli elementi chiave necessari per aumentare la resistenza e le prestazioni a tutto tondo durante l’attività fisica, in particolare quando il clima è molto caldo

Se quest’estate siete alla ricerca di avventura ed attività sportiva in mare, ecco alcune idee all’insegna del divertimento

In vista della bella stagione un italiano su 2 preoccupato per la prova costume: i consigli degli esperti su come affrontarla, anche grazie a una corretta idratazione

Con l'inizio del mese di maggio comincia la stagione delle corse all’aria aperta. Ecco 4 falsi miti da sfatare legati all’idratazione per chi corre su due ruote