Tag: sport

Come rimanere idratati durante gli allenamenti estivi

L'idratazione è uno degli elementi chiave necessari per aumentare la resistenza e le prestazioni a tutto tondo durante l’attività fisica, in particolare quando il clima è molto caldo

Sport acquatici: i più divertenti dell’estate 2019 – In a Bottle

Gli sport acquatici più divertenti e adrenalinici da fare in estate

Se quest’estate siete alla ricerca di avventura ed attività sportiva in mare, ecco alcune idee all’insegna del divertimento

Prova costume, lo stare in forma comincia innanzitutto a livello mentale

In vista della bella stagione un italiano su 2 preoccupato per la prova costume: i consigli degli esperti su come affrontarla, anche grazie a una corretta idratazione

Idratazione ciclisti: 4 errori da non commettere – In a Bottle

Idratazione, 4 errori che un ciclista non deve commettere

Con l'inizio del mese di maggio comincia la stagione delle corse all’aria aperta. Ecco 4 falsi miti da sfatare legati all’idratazione per chi corre su due ruote

Primavera e sport all'aria aperta: ecco i consigli utili

Gli esperti dell'Osservatorio Sanpellegrino danno alcuni consigli utili per chi a Primavera inizia l'attività fisica all'aria aperta. Primo: bere molto