La giovane campionessa del salto in lungo e suo padre, ex atleta e oggi suo allenatore, raccontano la passione per lo sport, le sfide della competizione e il ruolo fondamentale dell’idratazione per la performance e il recupero.
L'atleta e avventuriero racconta le sue sfide sostenibili e spiega i vantaggi di questa pratica sportiva che unisce passione e rispetto per l’ambiente.
La combinazione di corretta idratazione, sana alimentazione e regolare attività fisica risulta fondamentale per una crescita sana: la nuova Guida Nutripiatto in Movimento promuove uno stile di vita corretto fin dalla giovane età
Secondo recenti studi, correre e allenarsi all'aria aperta con il freddo invernale migliora e potenzia alcune parti del nostro organismo, ma in che modo? Quali benefici può avere una corsa in temperature più rigide?
