MILANO – L’acqua è un elemento indispensabile per la vita, fin dal suo inizio. Appena nati, i bambini hanno bisogno di questo nutriente, da assimilare in modalità e dosi diverse durante le diverse fasi dello sviluppo. Scopriamo perché l’acqua risulta fondamentale per lo svezzamento dei neonati.
Quali sono i rischi della disidratazione dei neonati e cosa fare per evitarlo
I neonati corrono il rischio di disidratarsi più facilmente, in quanto l’acqua rappresenta l’80% del loro peso corporeo. Essi, inoltre, sono maggiormente esposti alla perdita di liquidi a causa dell’elevata attività metabolica e a una maggiore traspirazione rispetto all’adulto. La disidratazione nei neonati può comportare il blocco del meccanismo della sudorazione e la diminuzione 412della volemia, ovvero una irregolare circolazione sanguigna.
Per evitare i rischi della disidratazione del neonato, è importante assicurarsi che introducano la giusta quantità di liquidi nel loro piccolo organismo e che recuperino i liquidi corporei che possono perdere in maniera elevata in caso di diarrea o vomito.
A quanti mesi si da l’acqua ai neonati?
Nei primi mesi di vita i bambini non hanno bisogno di bere acqua, in quanto il latte materno è composto al 90% circa di acqua. L'Organizzazione Mondiale della Sanità raccomanda l’allattamento esclusivo al seno fino ai sei mesi compiuti senza l’aggiunta di acqua o di altri liquidi, i quali rischiano di riempire inefficacemente lo stomaco dei bambini. Una piccola integrazione è consigliata solo se fa molto caldo, o in caso di vomito o di diarrea, per reintegrare l'eccessiva perdita di liquidi.
È consigliato dare acqua ai neonati dopo i sei mesi, cominciando con una piccola quantità durante i pasti. All'inizio dello svezzamento sono sufficienti piccole dosi di acqua, da somministrare in piccole tazze o con il biberon. Dopo il primo anno di vita è possibile aumentare l’introduzione di acqua nel bambino, arrivando fino a un litro al giorno, per poi avvicinarsi dai tre anni in su al fabbisogno di una persona adulta.
E se il neonato è allattato artificialmente?
Le fasi dello svezzamento non cambiano per o neonati che prendono latte artificiale: l’unica differenza è che quest’ultimi accetteranno più facilmente l'offerta dell'acqua rispetto ai neonati allattati al seno, abituati al latte materno che è più liquido e acquoso rispetto a quello artificiale.
L’idratazione rappresenta una fase importante durante lo svezzamento: ecco come e quale acqua è consigliata ai neonati durante lo svezzamento.
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Acqua e svezzamento
Durante lo svezzamento, per abituare gradualmente il gusto del neonato a nuovi sapori, il latte e le prime minestrine vengono solitamente diluite con acqua. Occorre in questa fase delicata non scegliere acque troppo mineralizzate, che possono alterare la composizione del latte: per questo, i pediatri consigliano di preparare le pappe in svezzamento con acque che abbiano:
- un basso residuo fisso (meno di 500 mg per litro),
- una quantità di nitrati e sodio inferiore a 10 mg per litro,
- calcio meno di 100 mg per litro,
- cloro meno di 25 mg per litro
- fluoro meno di 1,5 mg litro.
La stessa attenzione nella scelta dell’acqua giusta occorre durante la preparazione del latte artificiale.
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Qual è l’acqua più adatta da dare ai neonati?
L'acqua più adatta ai neonati durante lo svezzamento è quella con una concentrazione di sali minerali non superiore ai 140 ml/lt perché già il latte, sia materno che formulato, è ricco di queste sostanze. Il rischio di usare un'acqua eccessivamente ricca di residuo fisso è quello di sovraccaricare i reni che sono ancora in fase di sviluppo.
Tra le acque indicate per i neonati presenti in commercio troviamo Levissima. Con un basso residuo fisso e con una modesta presenza di Sali, che la classificano tra le acque oligominerali e le conferiscono un’inconfondibile leggerezza, l’acqua Levissima è indicata nell’alimentazione dei neonati e per la preparazione degli alimenti dei piccoli.
Grazie al basso contenuto di minerali, anche l’acqua oligominerale naturale Acqua Panna è indicata per l'alimentazione dei neonati. Questa qualifica è riconosciuta attraverso un Decreto del Ministero della Salute*. La sua particolare ed unica composizione chimica in sali minerali ed oligoelementi le conferisce l’inconfondibile gusto morbido e delicato, adatto per abituare il palato dei neonati durante lo svezzamento.
Bibliografia:
Uppa – L’alimentazione dei bambini, speciale Svezzamento. 2020
*Decreto Ministero della Salute 24/04/2006
