Scopri i benefici fisiologici e psicologici dell’idroterapia e propone tecniche semplici da integrare nella routine quotidiana. Le indicazioni fornite si basano su evidenze scientifiche per favorire il benessere olistico.
Dalla capacità di trattenere l’umidità cutanea fino alla rigenerazione dei tessuti, l’aloe vera è un alleato naturale della pelle, amato dalla cosmetica contemporanea per le sue virtù idratanti, lenitive e protettive.
Dalle onde che calmano l’amigdala alla mindfulness naturale dei paesaggi acquatici: cosa accade davvero nel cervello quando entriamo in contatto con l’acqua?
In altitudine, l’idratazione assume un ruolo cruciale: scopriamo come l’altitudine influisce sul nostro fabbisogno idrico e sulla qualità dell’acqua che consumiamo.
Scopri come la presenza di laghi, fiumi, mari e fontane influenzi la salute mentale e il benessere delle persone tra neuroscienze, emozioni e design urbano.
