Con l'arrivo del caldo estivo ci rifugiamo negli ambienti climatizzati. Ma l'aria artificiale nasconde un’insidia: altera i segnali del nostro corpo, prosciugando i liquidi a nostra insaputa.
Arriva il caldo di giugno: ecco i 3 falsi miti sull'idratazione da sfatare subito, dall'acqua ghiacciata all'errore di bere solo quando si ha sete. Per un'estate soft.
In occasione della Giornata internazionale dello yoga del 21 giugno, scopriamo come l’idratazione nello yoga contribuisca al benessere fisico e mentale, sostenendo la respirazione, la concentrazione e l’equilibrio dell’organismo.
Viaggio alla scoperta della "Solastalgia Blu", legata alla trasformazione dei paesaggi idrici, e di come l'acqua – dai suoni naturali al gesto consapevole del bere – contribuisca a combattere l'eco-ansia
A giugno scatta la corsa alla tintarella: scopri perché l'acqua minerale è il "cosmetico naturale" essenziale per proteggere la pelle dal sole e far durare l'abbronzatura.
Per combattere la spossatezza da afa, ecco i cinque super-idratanti da mettere nel carrello questo mese, ordinati per il loro straordinario contenuto d'acqua e ricchezza di micronutrienti.
In occasione dell’arrivo dei primi caldi, scopri la guida ad un'idratazione intelligente, ottima per contribuire a prevenire la spossatezza stagionale.
