Dalla capacità di trattenere l’umidità cutanea fino alla rigenerazione dei tessuti, l’aloe vera è un alleato naturale della pelle, amato dalla cosmetica contemporanea per le sue virtù idratanti, lenitive e protettive.
Dalle onde che calmano l’amigdala alla mindfulness naturale dei paesaggi acquatici: cosa accade davvero nel cervello quando entriamo in contatto con l’acqua?
In altitudine, l’idratazione assume un ruolo cruciale: scopriamo come l’altitudine influisce sul nostro fabbisogno idrico e sulla qualità dell’acqua che consumiamo.
Scopri come la presenza di laghi, fiumi, mari e fontane influenzi la salute mentale e il benessere delle persone tra neuroscienze, emozioni e design urbano.
Una parte dell’idratazione quotidiana arriva anche da ciò che mangiamo. Scopri quali cibi aiutano davvero a idratarsi e quali, invece, rischiano di peggiorare il bilancio idrico.
