Sport estivi al top: scopri la guida all'idratazione ideale prima, durante e dopo l'allenamento per evitare colpi di calore e cali di performance sotto il sole.
Con l'arrivo del caldo estivo ci rifugiamo negli ambienti climatizzati. Ma l'aria artificiale nasconde un’insidia: altera i segnali del nostro corpo, prosciugando i liquidi a nostra insaputa.
Arriva il caldo di giugno: ecco i 3 falsi miti sull'idratazione da sfatare subito, dall'acqua ghiacciata all'errore di bere solo quando si ha sete. Per un'estate soft.
In occasione della Giornata internazionale dello yoga del 21 giugno, scopriamo come l’idratazione nello yoga contribuisca al benessere fisico e mentale, sostenendo la respirazione, la concentrazione e l’equilibrio dell’organismo.
Viaggio alla scoperta della "Solastalgia Blu", legata alla trasformazione dei paesaggi idrici, e di come l'acqua – dai suoni naturali al gesto consapevole del bere – contribuisca a combattere l'eco-ansia
A giugno scatta la corsa alla tintarella: scopri perché l'acqua minerale è il "cosmetico naturale" essenziale per proteggere la pelle dal sole e far durare l'abbronzatura.
