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Uno studio della Georgia Southern University ha dimostrato la connessione tra salute mentale e sonno e l'importanza di una corretta idratazione

Dal non aver dormito abbastanza all'essere disidratati: scopri le 10 ragioni che ci fanno avere sempre fame e i trucchi per evitare di mangiare troppo

Uno studio dell’Università della Pennsylvania ha stabilito un rapporto tra ciò che mangiamo e la qualità del sonno