Dalla genetica forense alla divulgazione sui social, fino ad AmatiLab: il percorso di Silene Pretto tra nutrizione, rispetto del corpo e scelte quotidiane senza estremismi.
Il biologo nutrizionista racconta perché bere acqua, mangiare con consapevolezza e allenarsi senza estremi sono le basi di un benessere reale e sostenibile.
Il calciatore italiano del Sassuolo racconta il suo percorso, l’importanza delle routine quotidiane e i valori che guidano il suo modo di vivere lo sport, dentro e fuori dal campo.
La biologa e nutrizionista racconta un approccio scientifico e sereno al cibo, dalla prevenzione dei disturbi alimentari alla tavola delle feste vissuta senza sensi di colpa.
Tra ascolto, consapevolezza e piccoli gesti quotidiani, la dietista racconta come nutrizione e idratazione possano diventare strumenti di benessere duraturo, anche nella vita frenetica di ogni giorno
